Yoga pour les enfants

Dernière mise à jour le 21/04/2021

Les objectifs

Développer des connaissances primaires de la pratique et l’histoire du yoga, du mindfulness, et de la méditation. A l’issue de ce module, le stagiaire devra pouvoir :

  • Connaître une base de postures de yoga appropriées pour les enfants.
  • Comprendre le mindfulness, ses bienfaits, et savoir l’utiliser pour aider les enfants à trouver une meilleure stabilité émotionnelle.
  • Guider un groupe dans une méditation en utilisant une histoire appropriée aux enfants.

Public et prérequis

  • La formation est accessible aux professionnels de la petite enfance et parents qui souhaitent accompagner les enfants dès le naissance jusqu’à l’adolescence.
  • Aucune pratique antérieure du yoga, du mindfulness, ou de la méditation n’est requise.
  • Il n’est pas nécessaire de maîtriser le français (formateur bilingue).

Modalités et délais d’accès

  • Durée : 21 heures, soit trois journées de 9h30 à 17h30 (pause d’une heure à la mi-journée), en centre de formation.
  • Dates d’inscription : sur demande. Nous organisons des formations Yoga pour enfants toute l’année, pour des groupes de 5 personnes minimum.
  • Inscription par mail : contact@parisict.com

Tarifs et financements

  • 735€ HT/personne, soit 882€ TTC
  • La formation peut être financée par votre employeur, via le plan de formation.
  • Pour vous inscrire ou pour tout complément d’information : contact@parisict.com

Méthodes et modalités pédagogiques

  • Formation en présentiel
  • Exposés interactifs, exercices pratiques, ateliers audiovisuels

Modalités d’évaluation

  • Evaluation pratique en fin de formation
  • Questionnaire d’évaluation
  • Une attestation de connaissances sera délivrée à l’issue du module.

Le programme de formation

  • Introduction yoga, mindfulness, et à la méditation.
  • Techniques appropriées à l’âge des enfants
  • Enseigner à partir de différents thèmes
  • Structurer une classe avec les enfants
  • Pratiquer le yoga en toute sécurité
  • Jeux de yoga pour les enfants
  • Les bienfaits du yoga
  • Les différentes formes de yoga
  • Exercices pour adultes